ヨガ

毎日の健康は、毎日の生活習慣から成り立っています。

運動することは、わたしたちの体にとって、なくてはならないものです。

ジムへ行かなくても、手軽に簡単にヨガを取り入れることで、肩こりや腰痛、美容にも役立ちます。

コースは2種類から学べます。自分に合ったスタイルを学んでみましょう。

おけいこコース

1DAYで気軽に体験できるコースです。

ご自身のセルフケアやご家族の方にケアできる簡単ホームケアコースです。

経験の無い方でも気軽に受けられます。

また、日ごろから体の悩みや美について詳しく知りたい方にもオススメです。

 

ベーシックコース

協会認定ホームヨガセラピスト

 最短3DAYで取得できる初心者コースで、からだの知識を学びながら、30分ほどのヨガができるコースです。

受講後は検定試験を受けることで、ホームヨガセラピストの認定を行います。

 (検定料別途)

 

アドバンスコース

協会認定ヨガセラピスト

解剖生理学を学びながら、からだやポーズを理解できる本格コースになります。

現場でお客さまへ指導ができる本格コースになります。

インストラクターを目指す方はこちらのコースを受講後、検定試験合格で認定となります。(検定料別途)


講座お申込み方法

ヨガの各コースは協会認定スクールにて受講となります。

お申込み・お問い合わせは協会認定スクール、もしくは当協会にお問合せください。